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马拉松比赛火热，什么人不能跑马拉松？

马拉松是一项非常具有挑战性的长跑比赛，需要较高的身体素质和准备。以下是一些情况下不能参加马拉松比赛的人群： 1. 未满18岁：大多数马拉松比赛规定参赛者必须年满18岁，这是因为长跑对年轻人的身体负担较大，尤其是对未发育完全的骨骼系统和心血管系统来说。 2. 有严重的心脏疾病：马拉松是一项长时间的高强度运动，对心血管系统的负荷较大。如果存在严重心脏病、高血压或其他心血管疾病的人应该谨慎参加马拉松比赛，以免造成健康风险。 3. 伤病未愈：如果存在严重的骨折、扭伤或其他运动相关的伤病，参加马拉松比赛可能会加重伤病或导致新的伤害。在完全康复之前，最好暂时避免参加马拉松比赛。 4. 患有呼吸系统疾病：马拉松比赛中需要大量的氧气供应，如果有慢性呼吸系统疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等），可能会加重呼吸困难，增加身体负担。 5. 处于怀孕期间：怀孕期间，女性的身体会经历很多变化，包括增加的身体负荷和激素水平的改变。马拉松比赛对于怀孕的女性来说可能会对胎儿和自身产生潜在的风险，医生一般建议怀孕期间避免参加马拉松。 除了以上情况，人们参加马拉松比赛前应该进行全面的健康评估，确保身体健康状况可以承受这项高强度的运动。

同时，持续做好数字化转型、智慧化赋能、网络化提升，以物流产业全链条数字化赋能运输过程，实现上下游智能链接，以智慧物流带动产业实现量变到质变。， 据了解，龙泉村煎饼厂项目共投资230万元，通过“企业+农户+基地”的模式，带动村民从事煎饼产业，10余户脱贫户在这里务工。

11年前感动中国的春运母亲找到了，那是一张怎样的照片？

11年前感动中国的春运母亲找到了，照片上是一个孩子与母亲紧紧相拥的场景。母亲满脸泪水，目光中充满了深深的爱和无尽的思念，而孩子则紧紧地依偎在母亲的怀里，似乎感受到了母亲那满满的爱意。这张照片展现了母爱的伟大和坚韧，同时也触动了无数人的心灵。这张照片见证了母亲为了给孩子更好的生活而付出的不辞辛苦和牺牲，同时也展示了一个家庭之间深深的情感纽带。

“改造之前我们小区老旧楼栋屋顶排水不畅，老是堵塞，每到台风天或者连续降雨，屋顶积水，导致渗漏到2楼，物业只能安排人工前去疏通，很不方便，现在改造好了排水也比较通畅了。， 在彭水县润溪乡莲花寺村，漫山遍野的布福娜树上，紫红色的果实挂满枝头，不少村民正趁着晴好天气在田间进行管护。

家长应该如何正确教育青少年？

正确教育青少年是家长的重要责任之一。以下是一些家长可以考虑的方法： 1. 提供积极的榜样：作为家长，你是孩子最重要的榜样之一。你的行为和态度会对他们产生深远影响。因此，尽量展示积极、负责任和正直的行为模式，让他们从你身上学习。 2. 建立良好的沟通渠道：和青少年保持开放、诚实和支持性的沟通是至关重要的。尽量听取他们的意见和想法，理解他们的感受并给予尊重。同时，也要表达自己的期望和关注，与他们共同制定目标和规则。 3. 培养他们的责任感：鼓励青少年承担责任，并帮助他们理解自己的行为会对自己和他人产生什么样的影响。让他们参与家庭和社区事务，提供适当的任务和责任，培养他们的自我管理能力和自尊心。 4. 教导自我管理和解决问题的能力：帮助青少年学会管理自己的时间、情绪和金钱，并教导他们解决问题的技巧。鼓励他们制定目标和计划，并给予适当的支持和指导。 5. 培养积极的兴趣爱好：鼓励他们参与体育运动、艺术、音乐或其他有益的兴趣爱好。这些活动可以帮助培养他们的技能、自信心和社交能力。 6. 建立强大的价值观：教育孩子正确的价值观是非常重要的。帮助他们理解并培养正直、尊重、宽容、勇气、努力、坚韧和同情心等价值观。 7. 提供建设性的反馈和奖励：及时表达对他们的鼓励、赞赏和支持，让他们感受到自己的价值和成就。同时，也要根据他们的行为给予适当的反馈，帮助他们认识到自己的错误并学习改进。 8. 监督和引导：青少年需要得到适当的监督和引导，但也需要有一定的自主性和独立性。家长应确保他们的安全和健康，并提供必要的指导和帮助。 总的来说，家长应当作为孩子的导师和支持者，并与他们建立信任和良好的关系。这将帮助青少年发展成为有责任感、自信和成熟的个体。

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